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Outils personnels

Le réflexe de paix - une méthode de résolution de conflit

Le réflexe de paix - une méthode de résolution de conflit

Les réflexes de paix sont des outils d’apaisement et de résolution de conflits qui privilégient :

  • le désir de calmer rapidement le cœur de l’autre, avant toute autre chose
  • le choix de contribuer soi-même à l’apaisement (responsabilité proactive)
  • le respect de la dignité de l’autre, de son intégrité physique et psychique.


Les réflexes de paix se placent en amont du processus de résolution des conflits et peuvent compléter d’autres outils et méthodes de résolution (alphabétisation émotionnelle, travail sur les peurs, sur la confiance en soi, écoute et dialogue, facilitation, médiation, CNV (communication non-violente), techniques de négociation, processus de réconciliation,…).

Pour adopter des réflexes de paix, pour les éveiller en l'autre, pour enseigner aux jeunes et moins jeunes des techniques de résolution de conflit, nous proposons de commencer par éveiller une prise de conscience nous concernant :

  • que notre désir de paix devrait primer face à tous nos autres désirs
  • que notre soif de respect, de compréhension, d’appréciation, d'accueil d’empathie, …) est assez réciproque : ces valeurs humaines (celles qu’on devrait offrir à l'autre pour le calmer parce qu'on souhaite tant les recevoir...) sont celles qui nous permettent de nous relier à l’humanité de l’autre à partir de notre propre humanité
  • que notre demande de ne pas être violenté, blessé, insulté, rabaissé, ignoré... est également réciproque; que ces valeurs morales - celles qui devraient nous guider pour ne pas faire à l’autre ce que l’on ne souhaite pas pour soi, et notamment, la violence - devraient tenir bon - même en cas de confrontation.

C’est cette triple prise de conscience qui nous prépare à opérer en mode réflexes de paix et à contribuer plus généralement à la paix