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Outils personnels

Apaisement

Fait de calmer un état d'agitation, d'excitation ou d'angoisse, en adressant les éventuelles émotions sous-jacentes (peur, colère, honte, frustration,...) ou en proposant des activités de concentration sur le moment présent.

Par exemple, on peut apaiser une classe en les faisant écouter des faibles bruits alentour ou apaiser un élève en lui permettant d'exprimer l'émotion ressentie.

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