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Outils personnels

Compétences de paix

Idées pour des activités physiques

Des sports de compétition - Des sports qui mettent l'accent sur l'émulation, le dépassement physique de soi - La maîtrise de ses capacités physiques et mentales - Le plaisir de jouer en équipe

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Réflexes de paix

Les réflexes de paix sont des réponses d'apaisement et/ou de protection face à des réflexes de violence (physique, verbale, psychologique,...). C'est une des compétences de paix les plus efficaces et la moins usitée.

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