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Colère, débordement d'agressivité

La colère, qui peut s'emparer de l'individu en lui faisant perdre tout contrôle de soi, est un débordement d'agressivité. La colère est l'émotion que je ressens quand mes projets sont brusquement contrariés, lorsque je me cogne à la réalité, lorsque j'éprouve un profond sentiment d'injustice...

Là encore, je dois apprivoiser ma colère sans refouler l'agressivité qu'elle comporte, en sorte qu'elle puisse s'exprimer de manière constructive. La laisser exploser violemment est la manifestation d'une faiblesse et non pas d'une force de caractère. "Ira brevis furor est" : "La colère, écrit Horace, est une courte folie". Le poète latin précise : "Celui qui ne saura pas dominer sa colère voudra plus tard n'avoir pas fait ce que le ressentiment et la passion lui auront conseillé, quand il cherchait dans la violence une prompte satisfaction pour sa haine inassouvie. (...) Gouverne tes passions : si elles n'obéissent pas, elles commandent ; il faut leur imposer un frein, il faut les tenir à la chaîne.

  • Source : De la non-violence en éducation, Paris, UNESCO
  • Date de publication : 2002
  • Thèmes : Colère
photo MULLER Jean-Marie

Un des grands spécialistes universitaires de la non-violence, écrivain, philosophe, fondateur et porte-parole du MAN (Mouvement pour une Alternative Non-violente).