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Facettes de la peur

La peur est en chaque individu et il ne s'agit pas de la refouler en refusant de l'avouer. Il s'agit, au contraire, d'en prendre conscience, de s'efforcer de l'assumer, de l'apprivoiser et de la surmonter, (...) la peur n'est pas honteuse, elle est simplement humaine.

La peur est l'émotion qui nous signale un danger potentiel, déclenche notre instinct de survie et nous invite à nous protéger. La peur nous avertit (...) "Attention, danger ! " Elle nous invite à prendre nos dispositions pour faire face aux menaces (...) si je ne sais pas l'apprivoiser, la peur peut me piéger.

La peur peut engendrer en l'homme, parfois à son insu (...) une attitude d'intolérance et d'hostilité vis-à-vis de l'autre.

La peur peut être mauvaise conseillère, aussi bien lorsqu'elle nous invite à la soumission
que lorsqu'elle nous incite à la violence.

Apprivoiser sa peur, accueillir et maîtriser les émotions qu'elle suscite, cela permet d'exprimer son agressivité par d'autres moyens que ceux de la violence destructrice.

  • Source : De la non-violence en éducation, Paris, UNESCO
  • Date de publication : 2002
  • Thèmes : Peur
photo MULLER Jean-Marie

Un des grands spécialistes universitaires de la non-violence, écrivain, philosophe, fondateur et porte-parole du MAN (Mouvement pour une Alternative Non-violente).