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Outils personnels

Introspection

2003

La première démarche du non-violent

Tout combat véritable contre la violence commence à l'intérieur de soir. Combattre la violence en soi, c'est la première démarche du non-violent.

L'Ego et le Soi

Comme deux oiseaux d'or perchés sur l'arbre du Soi-même, comme deux amis intimes, l'Ego et le Soi se répondent dans le même corps.

Le premier mange les fruits doux et amers de l'arbre de la vie, le second l'observe dans le détachement.

avr. 2004

Inévitabilité des violences?

Est-ce inévitable? Je crois que, malheureusement, conflit et violence seront notre lot aussi longtemps que nous accepterons de nourrir notre ego en écoutant le message de la peur et de la convoitise...

2011-02-03

Devenir garant de la paix

Le désarmement extérieur passe par le désarmement intérieur. Le seul vrai garant de la paix est en soi.

2008

Certitudes et incertitudes

Chaque fois que vous vous sentez absolument sûr de quelque chose, c'est le signe certain que quelque chose vous a échappé.

Ce qui se trouve en nous

Ce qui se trouve devant nous et ce qui se trouve derrière nous importent peu, comparés à ce qui se trouve en nous.

2005

Apprendre la gestion des émotions

L’alphabétisation émotionnelle, c’est savoir ce que nous-mêmes et les autres ressentons, c’est être capable de gérer des situations émotionnelles difficiles .

1694

Apprendre à identifier ses besoins

Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier des soins...

Le vieil indien et son petit fils

Un vieil indien initiait son petit fils à propos de la vie : "Une lutte est en cours à l’intérieur de moi", disait-il à l’enfant. "C’est une lutte terrible entre deux loups."

La fable du chêne transformé par le sapin

En plein cœur de la forêt, un arbre satisfait de lui-même étend ses branches empruntes de beaux discours. Le vent de la vie, amusé par tant de crédulité, décide d'éprouver cet être qui n'est que paraître. Il donne un souffle de vie nouveau et, en un rien de temps, un nouvel arbre fait apparition...

Trouver sa lumière intérieure

Rien ni personne ne peut vous apporter la paix, le bonheur, la sérénité, à part vous-même.
7 janvier 2011

Le bonheur est intérieur

Le bonheur ne vient pas que de circonstances extérieures, il provient essentiellement d'attitudes intérieures.

Le commencement de la sagesse...

La connaissance de soi est le commencement de la sagesse.

1643

Apprendre à se connaître...

Apprends à te connaître, et descends en toi-même.

1564

Connaissance et maîtrise de soi

Celui qui se connaît est seul maître de soi.

1833

Connaître sa propre valeur

C'est un grand défaut que de se croire plus que l'on est et de s'estimer moins que l'on ne vaut.

La plus importante des conversations...

La plus importante et la plus négligée de toutes les conversations, c'est la conversation avec soi-même.

1922

Se connaître à travers l'autre

Le meilleur moyen pour apprendre à se connaître, c'est de chercher à comprendre autrui.

1956

N'attendez pas le Jugement dernier. Il a lieu tous les jours.

N'attendez pas le Jugement dernier. Il a lieu tous les jours.

Pour être libre de ses émotions

Si vous voulez être libre de vos émotions il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions.

12 oct. 2007

Miroir de la grandeur des hommes

Croyez toujours aux autres en ce qu'il y a de plus profond et de meilleur en vous. Car la faiblesse de l'homme est toujours en surface tandis que sa grandeur est enfouie. Vous ne le verrez jamais si vous ne le voyez pas en vous.

1991

Le racisme et le dégoût de soi

Le racisme est une manière de déléguer à l'autre le dégoût qu'on a de soi-même.

2005

Le choix de l'introspection

Nous pouvons laisser les circonstances de notre vie nous endurcir, nous remplir de plus en plus de ressentiment et d'angoisses, ou leur permettre au contraire de nous adoucir, de nous ouvrir à la bienveillance et à ce qui nous trouble. Nous avons toujours ce choix.

1926

Défendre ses valeurs… ou ses erreurs

N'est-il pas étrange de nous voir défendre plus farouchement nos erreurs que nos valeurs ?