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L'Aïkido

L’Aïkido est un art martial, un art de combat.

Il permet de te défendre à mains nues, contre un ou plusieurs adversaires, armés ou non armés. Mais en fait, il t’apporte bien plus :

  • Il te permet de développer la coordination mentale et physique de ton énergie.
  • De plus, il t’aide à bien maîtriser ton adversaire.
  • Enfin, il t’apprend à devenir maître de toi-même.

Tout un programme que Graines de Paix t’encourage à découvrir !

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L’intérêt de l’Aïkido par rapport à d’autres arts martiaux est qu’il t’apprend à dissuader ton adversaire et à neutraliser son intention agressive, plutôt que de l’anéantir. Tu pourras progressivement gagner la certitude inébranlable que c’est ton esprit qui gouverne et décide, que ta force brutale peut être utilisée, façonnée et même dépassée par la puissance de ton esprit.

En pratiquant régulièrement, tu pourras non seulement maîtriser ta coordination physique et mentale, mais aussi comprendre les lois de cette coordination.

 

Pour les curieux :

Le mot Aïkido se compose de 3 mots : Aï + ki + do = unir + esprit + voie : c’est la voie pour accorder son esprit avec celui des autres et, par extension, à l’Univers.

Cet art de combat a été développé à partir de 1925. Il offre les points forts des arts martiaux qui le précédent (Judo, Karaté, etc.), à savoir, que le combat est un art, avec une recherche de maîtrise de l’adversaire et de maîtrise de son geste.

Son originalité et son intérêt est qu’il t’aide à aller plus loin en t’apprenant à affronter des situations avec distance et maîtrise, et même à persuader tes adversaires à renoncer à leur propre violence.

Ce principe de « non-violence » forme la base mentale de l’Aïkido. Il te permettra progressivement de faire le « vide » en toi pour comprendre et te rapprocher de ce qui t’entoure de calme ou de violent, de paisible ou de destructeur, de façon à te mettre en harmonie avec toi-même et avec l’univers.

Son fondateur, Maître UYESHIBA, a réussi, à travers l’Aïkido, à nous faire privilégier l’exercice de notre esprit et pas seulement, égoïstement, celui de notre corps. Il a créé pour nous un art martial fondé sur le refus de la violence et même la résolution pacifique des conflits. De quoi étonner à première vue? Lisez cette anecdote et vous comprendrez. Son désir sincère était d’aider ainsi les gens à s’entendre, à s’apprécier et à s’aimer, dans le monde entier. [LINK]

Aujourd’hui, plus de 1,5 millions de personnes pratiquent cette activité dans le monde. Il existe deux écoles, une qui met l’accent sur le perfectionnement de soi et l'intégrité personnelle, et l'autre qui oriente vers la compétition.

Graines de Paix vous encourage à dépasser la compétition pour découvrir l’émulation, c'est-à-dire de s’améliorer et se surpasser grâce à ceux qui sont plus forts que nous.