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Outils personnels

Réflexes de paix

Les réflexes de paix sont des réponses d'apaisement et/ou de protection face à des réflexes de violence (physique, verbale, psychologique,...). C'est une des compétences de paix les plus efficaces et la moins usitée.

Ce sont aussi des outils d’apaisement et de résolution de conflits qui privilégient :

  • le désir de calmer rapidement le cœur de l’autre, avant toute autre chose
    • permet de se protéger et de se faire entendre
  • le désir de contribuer soi-même à l’apaisement (responsabilité proactive)
    • permet de se valoriser et de se faire apprécier par l'entourage et par l'autre
  • le respect de la dignité de l’autre, de son intégrité physique et psychique
    • permet par là de se respecter soi-même.

Ils servent en amont du processus de résolution des conflits afin de préparer le climat et l'écoute permettant de démarrer la résolution. Car, comme chacun sait, si la colère domine chez l'autre, qu'on ne l'a pas aidé à se calmer,  il n'entendra rien.

Vous trouverez la définition du réflexe de paix dans le Dictionnaire Paix/Education et une description détaillée des différentes catégories de réflexes de paix dans la section Concepts.

Des exemples vécus ou imaginés sont proposés en bas de cette section Concepts.